ベニスの血流をよくする方法

男性の「ペニスを増大させたい!」という思いは永遠の願望です。

まずそもそもの話として、血流量がなぜペニスの増大を決めるのか、ということについて改めてですが確認しておきましょう。

ペニスはご存知のように、中身がスポンジのような海綿体で、それを棒状の皮でくるんだものです。ここに血液が流れ込むと、そのスポンジである海綿体が膨らみ、皮でくるまれているので形としては棒状に沿って大きくなり屹立するというのが勃起のメカニズムです。

ではどうすればベニスの血流をよくできますか。ベニスの血流をよくする方法を紹介します。

一酸化窒素の分泌量を多くする
アルギニンと呼ばれる成分が一酸化窒素の生成をサポートしてくれます。アルギニンは体内でも生成できますが…それほど多くのアルギニンを作り出すことは難しいです。十分なアルギニンを確保するためには、食事やサプリなどにより外部から取り入れる必要があります。

サプリによって血管を拡張させる
そもそも勃起の時に海綿体への血流が増えるのはなぜかというと、海綿体につながっている血管が広がるからです。細いホースより太いホースのほうが流れる水が増えるのと同じ原理で、血管が広がれば血流が増えるのです。

血流を改善させる食材
肉や魚(血肉の元)
卵や牛乳(血肉の元)
海藻類(体の調子を整えるミネラル)
野菜類(食物繊維で血液サラサラ)
スイカ、メロン(シトルリン含有)

適度な運動で血流改善を目指す
適度な運動というのも血流アップには欠かせません。いきなりハードなものだと逆に血管に負担をかけてしまう可能性がありますので、まずはウォーキングや水泳など比較的負荷の少ないものから始めてください。特にプールでの運動は血流アップに効果的です。適度な水圧がかかりますので体全体に指圧効果があり血管が反作用によって拡張していき結果として血流が高まります。

風呂に入るときには湯船にゆっくり浸かる
シャワーだけで終わらせず、40℃前後のぬるま湯にゆっくりつかると、血行が改善されます。

ふくらはぎをマッサージする
横になって、片方の膝を使って、もう一方の足のふくらはぎをたたいてマッサージします。ふくらはぎは第2の心臓と言われるくらい、静脈のポンプ役をしているので、特に下半身の血流がよくなります。

世界規模でペニスの平均サイズをご紹介

ペニスの大きさを気にする男性は非常に多くいるでしょう。女性の胸の大きさは男女共に共通認識できる『カップ』というものがあるのに男性のペニスの大きさは謎に包まれたままですよね。『巨乳がよい!『巨乳最高!』とか言っていて自分が『Aチンカップ』の短小くんだったら情けないです。。

ペニスサイズ早見表
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日本人のペニス平均サイズ
日本人のペニス平均サイズは勃起時で13.56cmです。ペニスサイズ早見表でいうところのBカップに該当しますね!13.56cmという長さで女性は満足しているのでしょうか?日本人女性の理想が求めるペニスの平均サイズは?「1位:一回り大きい」とすると13.5㎝、「2位:二回り大きい」とすると14.5㎝、これらを合わせて回答の87%を占めているため、日本人のペニスサイズの平均値は女性が望む大きさをほぼクリアしているか、若干大きくするとよい程度ということになりますね。

ペニスサイズを正確に測る
まず自分のペニスサイズを把握するためには、ペニスの正しい大きさの測り方を決めておく必要があります。さて、そもそもペニスのサイズを測る時は、どういう状態の時に測るのがいいのでしょうか?当然、勃起前のペニスの大きさなんか測っても仕方がないので、勃起後ペニスの大きさを測ります。

ペニスのサイズの測る時の姿勢は?
何百メートルのうちの1センチくらいの誤差は大したことないかもしれませんが、あなたのペニスのサイズはせいぜい10~20センチの間くらい。そのうちのたった1センチずれただけでも大事件です。そんな誤差を防ぐため、まずはペニスのサイズを測る時の姿勢を決めましょう。おすすめの方法は立った姿勢で計測する方法です。毎回同じ姿勢で測定することによって誤差を最小限にすることができます。

世界規模でペニスの平均サイズ
最もペニスの平均サイズが大きい国はコンゴ共和国で17.93cmです。黒人はペニスだけでなく筋肉や精力でも優れている人種ですね。ボクシングや短距離走をイメージしても強いのがあきらです。逆にペニスの平均サイズが最も小さい国はタイで9.43cm!韓国も小さいと有名ですよね。タイは『ゴーゴーバーやマッサージパーラ』など風俗でおなじみかと思います。そんなタイの男性のペニスが小さいとなると現地の女性は海外の男性を好むのも納得な気がします。

女性が理想とするサイズは?
さてここまでペニスのサイズに関してみてきましたが一番重要なのは女性がどう思っているかです。もしかしたら小さいペニスが好きな女性も多くいるかもしれないですからね。女性が理想とするサイズは16.5cm!